Kecantikan - Khasiat dan manfaat yang ada pada buah tomat sudah dipercaya sangat melimpah terutama dalam hal membantu merawat kecantikan kulit muka atau wajah. Hal ini tidak bisa dipungkiri lagi karena kandungan nutrisi yang ada pada buah tomat cukup banyak.
Buah Tomat merupakan salah satu jenis buah yang banyak digolongkan juga sebagai sayuran. Buah ini relatif cukup mudah untuk didapat di pasar atau di toko-toko sayuran. Selain buah ini mudah untuk didapat, harganya pun juga tergolong cukup murah sehingga semua kalangan bisa dengan mudah untuk mendapatkannya bila ingin mengkonsumsi buah ini.
Gambar Buah Tomat, bersumber dari pixabay .com
Buah Tomat memiliki warna muda hijau dan pada saat sudah matang berwarna merah. Buah ini cukup mudah untuk dikenali karena ciri khas buah ini selain warna merah saat sudah matang, buah tomat juga memiliki bentuk yang cukup unik mulai dari bulat dan lonjong. Buah tomat memiliki beberapa jenis seperti tomat untuk sayur dan tomat untuk buah. Buah ini sering dimanfaatkan sebagai campuran dalam makanan, jus buah, masker kulit wajah, dan lain sebagainya.
Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Kulit
Beberapa manfaat kecantikan kulit yang bisa didapat bila buah tomat dikonsumsi secara rutin antara lain adalah :
- Mencerahkan kulit
- Melembabkan daerah wajah
- Membersihkan bakteri bibit penyakit penyebab jerawat
- Membantu dalam mengatasi kulit yang berminyak
- Membantu dalam mengatasi kulit komedo
- Membantu merawat kulit agar tampak awet muda
- Membantu mengatasi pori-pori yang membesar agar mengecil
- Membantu mengatasi masalah jerawat
- Membantu menjaga agar jaringan pada kulit tidak mudah rusak akibat sinak ultraviolet yang berasal dari pancaran sinar matahari.
Kandungan Buah Tomat
Beberapa kandungan nitrisi yang ada pada buah tomat antara lain adalah vitamin C, vitamin B6, Vitamin A, Vitamin K, folat, niacin, magnesium, fosfor, kalium, dan beberapa kandungan rendah seperti kalori, lemak, sodium, dan kolesterol.
Dari adanya kandungan yang melimpah diatas, tentu hal ini semakin meyakinkan dan membuktikan bahwa buah tomat merupakan salah satu jenis buah yang patut untuk dikonsumsi secara rutin agar manfaat yang ada pada buah ini bisa kita dapatkan.
Untuk mengkonsumsi buah ini kita bisa menjadikannya dalam ragam bentuk yang sudah disebutkan diatas seperti menjadikannya sebagai jus buah, campuran dalam makanan, dan masker. Berikut dibawah ini akan dipaparkan juga mengenai cara pengkonsumsian buah tomat dalam bentuk jus.
Membuat Jus Tomat Sederhana
Jus tomat sederhana
Langkah awal yang harus dilakukan untuk membuat jus tomat adalah menyiapkan beberapa alat dan bahan yang antara lain :
Alat :
Blender, gelas, sendok, dan saringan.
Bahan :
Susu, air minum bersih, buah tomat segar, gula, dan es batu.
*Karena selera setiap orang berbeda, maka ukuran setiap bahan tidak dipaparkan dan Anda bisa menakarnya sendiri demi terciptanya rasa yang diinginkan.
Cara pembuatan jus ini tergolong cukup mudah untuk dipraktekkan, yakni :
- Cuci bersih setiap buah tomat.
- Potong kecil-kecil buah tomat agar mudah untuk dihancurkan pada mesin blender.
- Kemudian masukkan buah tomat kedalam gelas blender dengan ditambahkan gula, susu dan air minum bersih sesuai selera (secukupnya) dan haluskan beberapa saat.
- Setelah dirasa halus dan cukup maka saring dan tuangkan kedalam gelas dan tambahkan kembali susu bila Anda menyukai manis (bila tidak maka tidak usah ditambahkan susu lagi) dan tambahkan es batu untuk membuat jus semakin segar.
- Lalu tambahkan sedikit hiasan untuk mempercantik jus seperti potongan buah tomat kecil ditepi gelas.
- Terakhir, minuman jus tomat sederhana siap dihidangkan.
Demikian sedikit informasi yang dapat dipaparkan pada kesempatan ini mengenai manfaat buah tomat untuk kecantikan beserta paduan cara membuat jus tomat sederhana. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Mishba7 blog
